18/06/2024

Benarkah kafein bisa meningkatkan fungsi kognitif otak ?

Kafein merupakan salah satu senyawa yang terkandung di dalam minuman kopi Gimana kopi adalah salah satu jenis minuman yang sangat populer di kalangan masyarakat dan juga sudah menjadi salah satu kebiasaan mulai dari Anda bangun tidur sampai Anda yang ingin pergi tidur banyak sekali orang-orang yang nantinya akan mencari kopi agar bisa menemani aktivitas mereka di mana kopi ini sangat dipercaya dapat membuat orang-orang menjadi melek Sehingga nantinya mereka-mereka tersebut bisa menyelesaikan tugas-tugasnya

Efek kopi pada fungsi kognitif otak

Fungsi kognitif pada manusia nantinya akan berkurang Seiring berjalannya waktu mulai di usia 60 tahun nantinya fungsi kognitif pada manusia akan menurun ada juga beberapa penelitian yang telah menunjukkan bahwa fungsi kognitif sudah dapat menurun ketika manusia menginjak usia 45 tahun tetapi dengan tingkat dan juga waktu yang akan dimulai akan bervariasi tergantung tubuh manusia itu sendiri

Lalu penurunan fungsi kognitif tersebut bisa dipengaruhi oleh gaya hidup yang dijalani penyakit yang nantinya akan berhubungan langsung dengan pembuluh darah dan juga faktor genetik Sehingga nantinya penurunan tersebut dapat anda cegah ataupun ada perlambat dimana salah satu yang dapat anda gunakan untuk memperlambat penurunan fungsi kognitif tersebut yaitu adalah senyawa kafein

Di mana efek dari senyawa kafein ini kepada fungsi kognitif otak bisa anda ikat Rat dengan dampak yang akan diberikan Kafein pada tubuh seperti meningkatkan kewaspadaan Ketika anda yang memiliki kondisi kurang waspada banyak juga beberapa penelitian yang telah mengaitkan efek dari senyawa kafein ini pada fungsi kognitif manusia yang nantinya akan selalu berhubungan dengan kewaspadaan diri

Dikutip dari beberapa sumber yang mengatakan bahwa mengkonsumsi kopi 3 cangkir per hari hal tersebut memiliki hubungan dengan melambatnya penurunan kemampuan kognitif pada orang-orang dan penelitian tersebut juga telah membuktikan bahwa kafein ini bisa menjaga kemampuan mental dan juga meningkatkan kapasitas memori otak

Dan banyak juga beberapa penelitian yang telah menunjukkan bahwa kandungan kafein yang ada di dalam kopi bisa mencegah penurunan fungsi kognitif otak orang yang masih sehat tetapi ada beberapa hasil penelitian yang berbeda-beda